Nachdem die Druckerhersteller in den letzten Monaten regelmäßig die Preise für Original Tonerkartuschen erhöht haben, machen sich viele Endverbraucher Gedanken, ob eine Tonerkassette denn wirklich 149 Euro kosten darf, oder ob die Druckerhersteller ihre Machtposition ausnutzen, und einfach versuchen höhere Preise durchzusetzen, obwohl dies eigentlich gar nicht gerechtfertigt ist.
Es gibt auch qualitativ hochwertige Alternativen mit 3 Jahren Garantie, wie z.B. die rebuilt Toner aus Flensburg. Die Premium rebuilt Toner werden, soweit enthalten, mit einer neuen Long-life Bildtrommel ausgestattet, und können dann teilweise die doppelte oder sogar noch höhere Seitenleistung drucken.
Die Toner werden z.B. in vielen Stadtverwaltungen, Behörden und Firmen regelmäßig eingesetzt. Für den Anwender übrigens risikolos, da der Hersteller nicht nur 3 Jahre Garantie auf die Toner gibt. Gleichzeitig wird dir Funktionsfähigkeit der Drucker per Gerätegarantie gewährleistet.
Mit rebuilt Toner günstig drucken
19. November 2009Gesunde Sitzhaltung bei Büroarbeitsplätzen mit den richtigen Bürostühlen
04. November 2009Wer kennt dies nicht - Tag für Tag arbeitet man im Büro vor dem Computer. Sitzt man hierbei in einer falschen Position, können schwerwiegende Rücken- und Nackenschmerzen die Folge sein. Doch so etwas wird mit der richtigen Ausstattung nicht passieren.
Wichtig ist, dass der Arbeitsplatz bestmöglich angeordnet wird. Hierzu zählt, dass der Bildschirm nicht zu hoch oder zu tief eingestellt ist und dieser zu dem genügend beleuchtet wird. Von Vorteil ist es, wenn jeder Mitarbeiter, mit Hilfe einer eigenen Lampe, die Lichtregulierung frei entscheiden kann.
Das wichtigste Augenmerk liegt jedoch auf dem Stuhl, auf dem sehr viele Arbeitsstunden täglich verbracht werden. In vielen Büros wird nicht darauf geachtet, dass die Mitarbeiter eine rückenfreundliche Sitzgelegenheit benutzen können. Häufig werden stattdessen günstige Bürostühle verwendet, um Geld zu sparen. Doch hochwertige Sitzgelegenheiten rechnen sich langfristig viel mehr.
Besonders gut eigenen sich ergonomische Bürostühle. Diese verfügen über eine verstellbare Sitzfläche und einer regulierbaren Rückenlehne. Diese beiden Eigenschaften sind besonders wichtig, damit sich der Stuhl an den Körper anpasst und nicht umgekehrt. Zu dem verfügen ergonomische Bürostühle über eine Armlehne, um eine sehr gute Körperhaltung zu gewährleisten.
Da die Anschaffungskosten weit aus höher sind, als bei normalen Stühlen, sollte man berücksichtigen, welche Folgen dieser Stuhl verhindern kann. Rückenschmerzen bei den Arbeitnehmern führen in erster Linie zu erheblichen Beschwerden, die sich bereits in einer schlechteren Arbeitsweise widerspiegeln. Zudem kann es in den schlimmsten Fällen so weit gehen, dass die Rückenwirbel so ernorm geschädigt werden, dass der Arbeitnehmer dauerhaft verletzt ist und eventuell über eine längere Zeit krankgeschrieben wird.
Dann sind die Kosten für den Ausfall bereits weit aus höher, als der Differenzbetrag zwischen einem normalen und einem ergonomischen Bürostuhl. In Zusammenhang mit kleinen Hilfsmitteln kann ferner für die Gesund aller Mitarbeiter viel getan werden. Eine Möglichkeit bietet eine spezielle Fußstütze, die unter den Schreibtisch gelegt wird. Hier ist sie für andere Menschen meist nicht sichtbar. Jedoch zeigt so eine Fußstütze eine enorme Wirkung. Hauptaufgabe ist, dass die Füße und Beine über den Tag hin entlastet werden. Fußstützen mit einer Zusatzfunktion bieten dazu eine Temperaturregulierung an, um im Winter schnell die Füße zu wärmen.
Und selbst diese Anschaffung zahlt sich aus. Denn häufig sind im Winter lediglich die Füße kalten. Mit einer beheizbaren Fußstütze kann man diesem Problem entgegenwirken und somit sogar Heizkosten sparen. Schlussendlich rechnet sich also eine gute Ausrüstung am Arbeitsplatz, um auch die Motivation der Arbeitnehmer erheblich zu steigern und langfristig gesehen Kosten zu sparen.
Ergonomische Bürostühle - gut für Ihren Rücken!
06. Oktober 2009Sie fühlen sich nach einem langen Büro Tag oft verspannt und haben Kreuzschmerzen?
Die Ursache kann der falsche Bürostuhl sein und dies ist somit auch mit einer falschen Sitzhaltung verbunden. Eine Abhilfe kann hierbei ein ergonomischer Bürostuhl liefern. Das Besondere an diesen Stühlen ist u.a. die Rückenlehne, die den Oberkörper stets abstützt ohne aber die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Ein weiterer Vorteil ist, dass die natürlichen Dreh-, Rückwärts- und Seitwärtsbewegungen dennoch ermöglicht werden und somit dynamisches Sitzen gefördert wird.
Das Besondere an den ergonomischen Bürostühlen ist, dass die Rückenlehne an die persönlichen Körpermaße angepasst werden kann. Zusätzlich lassen sich die Stühle auf das eigene Körpergewicht einstellen. Garantiert ist somit ein optimaler Andruck der Rückenlehne. Jeder Orthopäde wird Ihnen einen ergonomischen Bürostuhl empfehlen, denn dieser beugt auf jeden Fall falsche Sitzhaltungen und somit auch bleibende Schäden vor. Entscheidend ist hierfür vor allem die Dauer, die Sie auf einem Bürostuhl sitzen. Je länger dies ist, desto mehr beanspruchen Sie die Bandscheiben, den Nacken und den Rücken. Diese ständigen Fehlhaltungen machen auf Dauer krank.
Bevor jedoch ein ergonomischer Bürostuhl angeschafft wird, sollte noch gut überlegt werden, welche Mechanik man bevorzugt. So gibt es bei der Synchronmechanik zu beachten, dass die Neigung der Rückenlehne mit der Neigung der Sitzfläche gekoppelt ist. So „kippt“ die Sitzfläche nach hinten, wenn man auch die Rückenlehne nach hinten „kippt“. Neben dieser so genannten Synchronmechanik gibt es noch die Asynchronmechanik. Der Unterschied hier, ist, dass sich der Neigungswinkel von Rückenlehne und Sitzfläche unterschiedlich angepasst sind. So kann, je nach Tätigkeit, eine individuelle Sitzhaltung eigenommen werden. Die Bewegung des Körpers, fördert die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Wirbelsäule, wenn man zwischen einer aufrechten und zurückgelehnten Haltung wechselt. Auch wenn sich diese Mechanik angenehmer anhört, so ist auf jeden Fall darauf zu achten, dass man eine freiwillige und korrekte Sitzhaltung einnimmt, da eine Fehlhaltung dennoch möglich ist. Hinzu kommt allerdings noch der Kostenfaktor, denn diese Stühle sind definitiv nicht billig. Deshalb sollte man bei der Anschaffung nicht unbedingt auf jeden Cent achten, sondern da dann wirklich an die eigene Gesundheit denken!
Abschließend ist auf jeden Fall noch zu erwähnen, dass die ergonomischen Bürostühle zwar die richtige Sitzhaltung fördern und somit auch die Muskeln in gewisser Weise stärken bzw. stabil halten, aber eine „bewegungsaktive“ Freizeit wird durch diese Stühle nicht ersetzt. Wer eine überwiegend sitzende Tätigkeit zu bewältigen hat, muss der Gesundheit zu liebe einen Ausgleich, z.B. schwimmen, finden.
Richtig Sitzen auf dem Bürostuhl
01. Oktober 2009Oftmals klagen besonders Arbeitstätige, welche den gesamten Tag vor dem Computerbildschirm oder einer sitzenden Tätigkeit nachgehen oftmals über Nacken- oder auch Rückenschmerzen sowie Schmerzen im unteren Wirbelbereich oder aber auch Kopfschmerzen. Diese Ursachen sind meistens nicht durch Ihr Alter, oder den Körperbau bedingt, sondern viel mehr die Ursache von falschem Sitzen.
Besonders ausschlaggebend ist der Bürostuhl an der richtigen Sitzhaltung entscheidend beteiligt. Er ist das wichtigste Arbeitsmöbel und sollte vor allem nach Möglichkeit höhenverstellbar und drehbar sein. Des weiteren sollte er selbstverständlich auch eine Rückenlehne haben, welche möglichst gut gepolstert ist. Selbst verständlich sollte der Stuhl auch belastbar sein und Kipp- bzw. Unfall sicher sein. Die meisten Drehstühle verfügen in der Regel über Rollen. Diese Rollen sollten mindestens in fünf- facher Form am Stuhl angebracht sein, denn nur so kann eine optimale Standfestigkeit gegeben sein. Diese Standfestigkeit wirkt sich selbst verständlich auch auf Ihren Rücken aus und kann das Sitzverhalten positiv beeinflussen. Die richtige Sitzhaltung ist auch auf die richtige Sitzhöhe zurückzuführen. Gute Bürostühle sollten zwischen 42 bis 53cm verstellbar sein.
Auch sollten Sie darauf achten, das der Stoß beim Hinsetzen abgedämpft wird. Dadurch kann die Wirbelsäule geschont werden und auch beim Sitzen an sich abgestützt werden. Um ein angenehmes und richtiges Sitzen zu garantieren sollte die Rückenlehne bis zu der Mitte des Schulterblattes reichen. Zum richtigen Sitzen gibt es einige Richtsätze, welche unbedingt beachtet werden sollten. Zum Beispiel sollten Sie unbedingt die Bewegungsdynamik erhalten, sprich sich vorbeugen, aufrecht sitzen oder zurück lehnen. Des weiteren sollten Sie sich auf dem Arbeitsstuhl so weit wie möglich nach hinten setzen. Die Rückenlehne ist so einzustellen, das die Lendenwirbel abgestützt werden. Auch in Bezug auf die Sitzhöhe gibt es einen entscheidenden Tipp. Stellen Sie den Bürostuhl so ein, sodass der Oberschenkel und der Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Zudem sollten Sie den Stuhl so justieren, das die Füße flach auf dem Boden stehen und der Unterarm möglichst waagerecht zur Tastatur gerichtet ist. Gegebenenfalls sollten Sie auch den Schreibtisch auf Ihre individuellen Ansprüche abstimmen, wenn der Schreibtisch denn höhenverstellbar ist.
Ergonomische Bürostühle mit Armlehnen
25. September 2009Ergonomische Bürostühle – Eine gute Wahl für einen gesunden Rücken
Die überwiegende Zeit in unserem Alltag verbringen wir nur in einer Körperhaltung. Ob bei der Computerarbeit im Büro oder in unsere Freizeit werden wir gezwungen immer zu sitzen. Folgen dieser starren Körperhaltung. Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich, Kopf- und Gliederschmerzen. Um diese gesundheitlichen Probleme zu lindern, hat der Gesetzgeber eine Verordnung zur Einführung von ergonomischen Arbeitsplätzen verfasst.
Die wichtigste Rolle spielt hierbei die Auswahl des richtigen Stuhles. Ergonomische Bürostühle können Ihnen dabei helfen, die richtige Körperhaltung einzunehmen. Dies ist gerade dann wichtig, wenn Sie z. B. an einem Arbeitsplatz stundenlang Daten oder lange Texte über den Computer erfassen müssen und dabei die Körperhaltung kaum verändern können. Nun gibt es mittlerweile eine reichliche Auswahl an ergonomischen Bürostühlen. Bevor Sie sich für einen dieser Stühle entscheiden, sollten Sie drei grundsätzliche Dinge dabei beachten.
1. Welche Art der Tätigkeit übe ich aus ?
2. Welche Körperstatur habe ich?
3. Welche Sitzhaltung nehme ich am häufigsten ein?
Bei den Sitzhaltungen unterscheidet man zwischen vorderer, mittlerer und hinterer Sitzhaltung. Die vordere Sitzhaltung nehmen Sie dann ein, wenn Sie eben lange am Computer arbeiten, die mittlere Sitzhaltung eher beim Lesen und die hintere z. B. beim Telefonieren. Ergonomische Bürostühle sollten daher mit ihrem Bewegungsmechanismus für einen Wechsel der Sitzhaltung geeignet sein. Ebenso ist es wichtig, dass Ihr Stuhl Körperbewegungen zulässt und fördert. Neben einer komfortablen Polsterung und einer flexiblen Kopflehne muss Ihr Stuhl auf Ihre Körpergröße und Gewicht einstellbar sein. Besondere Beachtung sollten Sie den Armlehnen widmen. Ihr Verstellbereich sollte sich im Höhen- Breite und Sitztiefenbereich bewegen.
Die Armlehnen an einem ergonomischen Bürostuhl sind eigentlich das wichtigste Element für Ihre Gesundheit. Langes starres Sitzen in vornüber gebeugter Körperhaltung verursachen Schmerzen und Verspannungen in Hals- und Lendenwirbelsäule. Die Muskulatur wird hart und unbeweglich weil die Halswirbelsäule durch diese Körperhaltung statisch-muskulär überlastet wird Eine korrekte Haltung kann somit im Großen Maße die Belastung der Wirbelsäule herabsetzten. Durch kurzes Aufstützen Ihrer Arme wird der Effekt der Entspannung erzeugt. Die Schulterblätter werden nach oben gezogen, Sie bekommen eine gerade Sitzhaltung und die Muskeln insbesondere im Halswirbelbereich können somit wieder gelockert werden. Dazu ist es wichtig, dass Sie Ihre Arme in einem rechten Winkel auf die Lehnen stützen können und diese in richtiger Höhe zu Ihrem Arbeitsplatz eingestellt sind.
Mit der Auswahl des für Sie ausgerichteten ergonomischen Bürostuhles fördern Sie die Gesundheit Ihres Rückens.
Richtig sitzen auf ergonomischen Bürostühlen
18. September 2009Wenn man täglich für mehrere Stunden an seinem Arbeitsplatz sitzt ist dies eine unnatürliche Haltung. Diese Sitzposition kann über einen längeren Zeitraum für Rückenschmerzen, Verspannungen oder sogar zu einem Bandscheibenvorfall führen. Um solche Schmerzen und Schädigungen zu verhindern, sollte man sich einen ergonomisch geformten Bürostuhl zulegen. Solch ein Stuhl fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Produktivität am Arbeitsplatz. Mit dem Erwerb eines solchen Bürostuhls alleine ist es selbstverständlich nicht getan. Der Stuhl muss auf die jeweilige Person individuell eingestellt werden damit er seinen Nutzen und Zweck auch erfüllen kann. Die Sitzfläche sollte eine Sitztiefe von 38 bis 44 cm und eine Sitzbreite von 40 bis 48 cm haben. Die Breite der Rückenlehne sollte zwischen 36 und 48 cm liegen.
Um den ergonomisch geformten Stuhl richtig einzustellen, sollte man bei der Höheneinstellung darauf achten dass beider Beine fest auf dem Boden stehen können. Der Stuhl alleine nutzt nicht viel wenn die Tischhöhe nicht stimmt. Um die richtige Position einzunehmen sollten Arme und Beine in einem Winkel von circa 90 Grad zueinander sein. Wenn man auf dem Stuhl sitzt sollte man Die Rückenlehne und die Sitzfläche komplett ausnutzen. Das Becken sollte an der Rückenlehne anliegen und dann kann man die Lehne nach seinen Bedürfnissen einstellen. Dies ist besonders wichtig für den Lendenwirbelbereich .
Man sollte darauf achten dass ergonomische Bürostühle eine Kopfstütze haben, sie stützt den Kopf und schont den Nacken. Sie entspannt nicht nur den Nacken, sondern auch die Schultern und den ganzen Rücken. Wenn man die Sitzfläche etwas nach vorne ab kippt, werden Becken und Wirbelsäule entlastet. Dies führt dazu dass die Rippenfunktion und somit die Atmung verbessert wird. Auch auf einem solch ein ergonomisch geformter Bürostuhl kann man nicht stundenlang, ohne sich zu bewegen, sitzen. Man sollte immer mal wieder die Sitzposition ändern und zwischendurch auch mal aufstehen. Das sorgt für eine bessere Durchblutung und die Rückenmuskeln werden in Bewegung gehalten. Falls das Wunschmodell Armlehnen haben sollte, muss man darauf achten das diese in der Höhe und der Breite verstellbar sind. Ein ergonomisch geformter Bürostuhl wird aktiv in den Bewegungsablauf des Körpers miteinbezogen.
Vorteile von Kopfstützen bei Bürostühlen
07. September 2009Wir verbringen mindestens 8 Stunden täglich in der Arbeit. Die meiste Zeit sitzen wir, daher muss der Bürostuhl möglichst angenehm und bequem sein. Die ergonomische Bauweise des Stuhls muss den Rücken vor Überlastungen schützen.
Um „richtig“ zu sitzen, müssen folgende Kriterien eingehalten werden:
- Die Ohren müssen sich genau über die Schultern befinden;
- Die Schultern müssen exakt über die Hüften sein;
- Der Kopf muss im Verhältnis zu den beiden Schultern gerade gehalten werden und darf sich nicht zu einer
Schulter neigen;
- Wenn man hinunter sieht, so muss sich der Kopf genau über dem Nacken und nicht vor dem Nacken befinden;
- Der Stuhl muss ergonomisch geformt sein, um die Gefäße nicht einzuschnüren.
Eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen guten Bürostuhl ist die vorhandene Kopfstütze, die den Kopf stützt und den Nacken schont.
Wenn man aufrecht sitzt, haben die Kopfstützen so gut wie keine Funktion. Weder der Kopf noch der Nacken berühren die Kopfstütze. Bei einer Neigung von über 20º wird die beugende Muskulatur im Nackenbereit deutlich angestrengt um den Kopf in der gewünschten Position zu halten. Bei einem Durchschnittsgewicht des Kopfes von ca. 5 Kilo wird der durchschnittlich bloß 1,5 Kilo wiegender Nacken enorm angestrengt. Genau hier ist die Kopfstütze unerlässlich.
Sie beugt nicht nur Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich vor. Nachgewiesenermaßen haben 75% aller Kopfschmerzen ihre Ursache im verspannten Nacken. Bei länger andauernden Verspannung im Nackenbereich und Überanstrengung der Rückenmuskulatur können auch Kreuzschmerzen entstehen, oder gar ersthafte Rückenerkrankungen auftreten.
Jeder, der mindestens ein Mal länger auf einem unbequemen Stuhl gesessen ist, kennt das schmerzende Gefühl im Kreuzbereich. Dieser Schmerz kann kurzzeitig auftreten oder auch länger andauern und mit einer Bewegungssperre verbunden sein (der sogenannte Hexenschuss).
Eine Kopfstütze entspannt nicht nur den Nacken und die Schultern, sondern auch den ganzen Rücken. Richtige Sitzhaltung wird gefördert und auch der Lendenbereich wird nicht überbelastet. Die Kopfstütze fixiert die Wirbelsäule, wenn man sich nach hinten beugt, was wiederum vor eventuellen Wirbelsäulenverletzungen schützt.
Um dem Hinterkopf einen optimalen Halt zu geben und so den Überbelastungen der Nacken- und der Rückenmuskulatur vorzubeugen, sind Bürostühle mit Kopfstützen vorteilhafter und orthopädisch empfehlenswerter.
Welche Einstellungsmöglichkeiten sollte ein moderner Bürostuhl haben?
07. September 2009
An einen modernen Bürostuhl von heute werden viele Anforderungen gestellt. Im Büro und vor dem heimischen Computer ist er nicht mehr weg zu denken. Er soll eine flexible Sitzhaltung ermöglichen, leicht zu bedienen sein, Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen und zudem ein ansprechendes Design in Form und Farbe bieten.
Damit ein ermüdungsfreies Sitzen über eine längere Zeit gewährleistet wird, verfügen Bürostühle über zahlreiche mechanische Einstellmöglichkeiten. So kann der Sitzkomfort der jeweiligen Größe dem Gewicht sowie den persönlichen Vorlieben und der Höhe des Schreibtisches mit verschiedenen Hebeln oder Pedalen oder Druckknöpfen, je nach Modell, angepasst werden.
Grundvoraussetzung für das ergonomische sitzen auf einem Bürostuhl ist eine verstellbare Sitzfläche. Sie sollte sich in der Höhe zwischen 42 Zentimeter und 53 Zentimeter individuell einstellen lassen. Die Füße des Sitzenden sollten dabei waagerecht den Boden berühren, wenn die Knie 90 Grad gebeugt sind. Die Arme sollten bei gerade herabhängendem Oberarm im 90 Grad Winkel zur Tischplatte verlaufen. Eine zudem noch bewegliche Sitzfläche ermöglicht eine optimale Anpassung für sehr große oder besonders kleine Menschen.
Der Rücken kann durch die Höhe der Rückenlehne bei der richtigen Einstellung maximal entlastet und besonders im Lendenwirbelbereich, optimal gestützt werden. Die Rückenlehne sollte mindestens bis zur Mitte des Schulterblattes reichen. Einige Modelle verfügen über Armlehnen. Hier sollte eine Anpassung des Lehnenabstandes möglich sein. Ein moderner Bürostuhl verfügt über mindestens fünf Stuhlrollen an einem formschönen Fußkreuz und ist drehbar. Die einstellbare Härte der Federung trägt ebenfalls zur Erhöhung des bequemen Sitzkomforts bei. Materialien wie Leder, Stoff oder Polyester in Netzoptik verbunden mit Chrom, Metall oder PVC sorgen für ein ansprechendes Design.
Ergonomische Bürostühle mit Armlehnen
28. Juli 2009
- Ergonomischer Bürostuhl mit Armlehnen
Wer im Büro arbeitet, der sollte einen auf jeden Fall auf einem richtigen ergonomischen Bürostuhl sitzen, denn wer häufig lange vor dem PC sitzt beansprucht seinen Rücken. Dies kann häufig zu gesundheitlichen Problemen führen.
Ergonomische Bürostühle sind häufig mit Armlehnen ausgestattet. Diese sollten höhen- und breitenverstellbar sein, wodurch die Ellenbogen locker auf den Armlehnen aufliegen können, während die Unterarme horizontal auf den Arbeitstisch bzw. die Tastatur zeigen.
Die Breitenverstellbarkeit der Armlehnen sorgt dafür, dass Sie diese individuell auf ihren Körper anpassen können. Zusätzlich bieten viele Stühle auch Armlehnen an, die mit einer weichen Auflage ausgestattet sind und somit mehr Komfort bieten und Druckstellen am Unterarm vermeiden.
Bürostühle für zu Hause
28. Juli 2009Rückenprobleme sind in den letzten Jahrzehnten durch zunehmende Büroarbeit zu einem der häufigsten Volksleiden geworden. Bestimmt können Sie sofort mindestens fünf Bekannte aufzählen, die bisweilen über schlichte Verspannungsschmerzen oder auch einen Hexenschuss bis hin zu Bandscheibenvorfällen klagen. Vielleicht gehören auch Sie selbst zu den 80% der Deutschen, die schon einmal Probleme mit ihrem Rücken hatten. Schuld daran sind nicht selten Haltungsfehler, die durch schlechte Bürostühle ausgelöst werden.
Aber mit dem Austausch des Sitzmobiliars am Arbeitsplatz ist es meistens nicht getan. Viele Menschen setzen ihre Arbeit auch nach Feierabend fort – auf einem uralten, wackligen Küchenstuhl oder gar auf dem Sofa sitzend. Andere wiederum gehen vollberuflichen Tätigkeiten nach, welche sie immer von zu Hause aus am Computer erledigen. Gerade hier ist es sehr wichtig, auf eine rückenschonende Sitzgelegenheit zu achten.
Nichts ist dafür besser geeignet als ein komfortabler Bürostuhl für zu Hause. Bürostühle sind bequem, in der Höhe anpassbar und mit Rädern auch ziemlich praktisch wenn man eben vom Schreibtisch zum Drucker oder Telefon „rollen“ möchte. Bei guten Bürostühlen lässt sich auch die Lehne beliebig anpassen oder sie bieten zusätzlichen Sitzkomfort durch Armlehnen und Nackenstützen. Durch Nackenstützen wird nicht nur die Haltung verbessert, sondern es kommt sogar zu einer Verminderung von Kopfschmerzen. Viele Fälle von Kopfweh werden durch Verspannungen im Nackenbereich verursacht – gerade bei längerer Bildschirmarbeit ein nicht selten auftretendes Krankheitsbild.
Quälen Sie sich nicht länger, indem Sie auf den verstopften Rollen Ihres uralten Drehstuhls hin- und herwackeln. Verfluchen Sie auch nicht länger Ihren Rücken, Ihren Arzt oder Apotheker: Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken den Luxus eines hochwertigen Bürostuhls für zu Hause.